2025년, 기아 타이거즈 신인 박재현 선수가 팬들의 기대를 한 몸에 받고 있습니다. 25순위로 지명된 그에게 쏟아지는 기대, 과연 기아는 왜 그를 선택했을까요? 25순위 지명의 반전, 박재현 선수 돌풍의 이야기를 시작해 보겠습니다.  기아, 박재현 지명 배경기아 타이거즈는 2025년 신인 드래프트에서 박재현 선수를 3라운드 25순위로 지명했습니다. 원래 투수를 뽑으려 했지만, 박재현 선수의 활약에 마음을 바꿨다고 합니다. 그의 컨택 능력과 빠른 발을 높이 평가했다는 후문입니다. 기아는 박재현 선수를 내야수가 아닌 외야수로 키울 계획이라고 밝혔습니다. 고등학교 3학년 때 외야수로 포지션을 변경한 점을 고려했다고 합니다. 빠른 발을 활용한 넓은 수비 범위와 강한 어깨를 눈여겨봤다고 합니다. 스카우트들 사이..

무릎관절병, 더 이상 방치하지 마세요! 건강한 무릎은 삶의 질을 높이는 필수 요소입니다. 무릎 통증 없이 활기찬 일상을 되찾을 수 있도록 무릎관절에 대한 모든 것을 알려드립니다. 1. 무릎관절병? 원인🩺무릎관절병은 무릎 관절의 연골이 손상되거나 퇴행하면서 통증, 염증, 기능 저하를 일으키는 질환입니다. 주요 원인으로는 노화, 과체중, 외상, 유전적 요인 등이 있습니다. 2. 무릎관절에 좋은 음식칼슘 풍부 식품: 멸치, 우유, 브로콜리 등은 뼈 건강을 강화하고 관절 연골을 보호합니다. 뼈 건강은 무릎 관절에 매우 중요합니다.오메가-3 지방산 함유 식품: 연어, 고등어, 아마씨 등은 염증을 완화하고 관절 통증을 줄여줍니다. 오메가-3 지방산은 무릎의 염증을 억제합니다.비타민 C 풍부 식품: 오렌지, 딸기,..

치아 건강은 단순히 음식을 씹는 기능뿐 아니라, 전반적인 건강과 삶의 질에도 큰 영향을 미칩니다. 특히 노년기에는 치아가 약해지기 쉬우므로 더욱 세심한 관리가 필요합니다. 1. 치아 건강을 위한 식습관1.1 치아에 좋은 음식섬유질이 풍부한 채소와 과일: 사과, 당근, 샐러리 등은 씹는 과정에서 치아 표면을 자연스럽게 닦아주고, 침 분비를 촉진하여 구강 내 세균을 억제합니다.생으로 섭취하거나 살짝 데쳐서 샐러드로 즐기세요.칼슘과 인이 풍부한 유제품: 우유, 치즈, 요구르트는 치아의 주성분인 칼슘과 인을 공급하여 치아를 튼튼하게 합니다.우유는 따뜻하게 데워 마시고, 치즈는 샐러드나 샌드위치에 넣어 드세요.비타민 C가 풍부한 과일: 딸기, 오렌지, 키위는 잇몸 건강에 필수적인 비타민 C를 공급합니다.생으로 섭..